2023年12月20日，我院健康服务系食品营养与健康专业的学生前往华康伟业公司对中老年人进行营养宣教的公益活动。
本次营养宣教公益活动华南女子职业学院健康服务系由与华康伟业共同举办。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，免疫力和机体功能也开始下降。因此，中老年人对于营养的需求更加急迫。所以我们对中老年人进行了营养宣教的公益活动。希望通过对中老年人的营养宣教对其教育和信息传递，帮助中老年人更好地认识和了解营养的重要性，提高自我管理能力，促进健康生活方式的养成。
本次营养宣教公益活动华南女子职业学院健康服务系由与华康伟业共同举办。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，免疫力和机体功能也开始下降。因此，中老年人对于营养的需求更加急迫。所以我们对中老年人进行了营养宣教的公益活动。希望通过对中老年人的营养宣教对其教育和信息传递，帮助中老年人更好地认识和了解营养的重要性，提高自我管理能力，促进健康生活方式的养成。
l活动过程
1.活动第一部分，华南女院健康服务系食品营养与健康专业的学生们面向中老年人开展了有关均衡营养相关知识的营养宣教讲坐。通过均衡营养、合理搭配食物、注意饮食细节，中老年人可以更好地预防慢性疾病，并享受健康快乐的晚年生活。
2.活动第二部分，在爷爷奶奶们听讲座的过程中一直保持着坐姿，长时间的坐姿和专注会导致肌肉紧张、血液循环不畅、脑力疲劳等问题，所以我们同学们带领爷爷奶奶们练习中华传统功法--八段锦。
l八段锦
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。
活动最后一部分，华南女院健康服务系食品营养与健康专业的学生们为爷爷奶奶们进行营养咨询，通过可以通过面对面的沟通，解答爷爷奶奶在均衡饮食方面的问题，提供相对应的营养计划，可以帮助他们达到合理的营养摄入，预防和改善相关问题，提高生活质量和幸福感。
本次活动，不仅使老人们通过了解食物的营养成分和作用，使老人们可以更好地保持健康，预防和控制各种慢性疾病避免由于单一或不均衡的饮食而导致的营养不良问题，学习传统健身功法，为今后的健康生活打下基础，而且促进了我院食品营养与健康专业的学生们对目前老年人健康现状的了解与认识，使学生们在志愿服务实践中深入了解我国老年营养健康产业发展现状，为今后的专业知识的学习奠定的了实践基础。我院学生们将致力于爱心志愿服务的开展，携手传播健康知识，共创和谐社会。
