2024年10月30日下午，我校特邀福建省心理咨询与健康教育研究会副会长陈素敏，为教职工做“教师压力管理与心理健康调适”的专题讲座。
陈素敏副会长围绕“压力与解读压力、教师压力来源分析、心理健康调适策略”三个方面展开了深入浅出的讲解。她通过生动的案例和科学的分析，帮助教师们全面认识了压力的本质及来源，并提供了多种实用的心理健康调适策略。
讲座过程中，陈副会长还组织了大量的互动环节，引导教师们积极参与讨论和实践，让每位教师都能根据自身情况找到适合自己的有益解压方式。此次讲座不仅增强了教师们对压力管理的认识，也为大家提供了有效的心理健康调适方法。